0-200 Situps Abs Trainer

◎ Junte-se aos milhões que completam a série Zen Challenge!

◎ 0 a 200 Situps em 8 semanas!

◎ Obtenha os cobiçados 6-pack abs!

◎ Destaque na Glamour Magazine, Appolicious do Yahoo!, Popsugar Fitness, "What's Hot" da Apple, "New & Noteworthy" da Apple e recomendação médica no healthTap!

Você está pronto para o Desafio 200 Situps? Treine seu corpo e chegue a completar 200 abdominais com as mesmas pessoas que lhe trouxeram o aplicativo oficial de treinamento 5K OFICIAL #1 C25K®.

Usando um programa comprovado, o 200 Situps Challenge constrói e fortalece os músculos do core, fazendo com que você execute repetições específicas de situps com um período de descanso entre elas.

Basta seguir e executar o número de repetições instruído e, após 8 semanas, você poderá fazer 200 abdominais direto!

Alguns dos principais benefícios de trabalhar o seu núcleo incluem:

◎ Um core forte o ajudará a realizar outras atividades com mais facilidade, como levantar uma caixa ou jogar tênis.

◎ Realizar uma rotina regular de abdominais ajuda a manter sua saúde geral. Músculos abdominais bem tonificados melhoram sua digestão e postura, o que, por sua vez, ajuda a melhorar o fluxo de oxigênio e sangue por todo o corpo.

◎ Músculos fortes do núcleo podem prevenir a dor lombar.

≈ É fácil e direto começar ≈

1. Basta abrir o aplicativo e começar!

2. Ouça as dicas de voz!

≈ Características ≈

◎ Conquiste distintivos e prêmios por terminar um treino!

◎ Interface intuitiva e amigável

◎ Integrado com as comunidades do Facebook/Twitter/Instagram, então compartilhe seu progresso e conquistas!

★ Ame este aplicativo? Temos um conjunto completo de aplicativos de saúde e condicionamento físico que cobre todas as suas necessidades de condicionamento físico.

Treinador C25K (sofá para 5K): https://goo.gl/NCe703

Treinador Meia Maratona - https://goo.gl/0n3fc1

Treino de 7 minutos - https://goo.gl/WQuX61

Treinador de flexões de 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh

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“Nunca duvide que um pequeno grupo de cidadãos comprometidos e ponderados possa mudar o mundo. Na verdade, é a única coisa que já existiu.”

~Margaret Mead

Contrato

Este aplicativo e qualquer informação fornecida por ele ou pela Zen Labs LLC são apenas para fins educacionais. Eles não se destinam nem implicam em substituir o aconselhamento médico profissional. Você deve sempre consultar seu médico antes de iniciar qualquer programa de condicionamento físico.